KAŻDA ZMIANA ZACZYNA SIĘ OD GŁOWY

KAŻDA ZMIANA ZACZYNA SIĘ OD GŁOWY

by Nikola Kołodziej

Cześć!

Jestem Nikola Kołodziej – psycholog, psychodietetyk, konsultant dla biznesu. Specjalizuję się w TOP PERFORMANCE & WELLBEING. Od ponad 7 lat pomagam klientom podnosić jakość życia, odzyskując zdrowie psychiczne i fizyczne.

Pomogę Ci:

  • odzyskać radość życia i osiągnąć wewnętrzny spokój
  • wyjść z kryzysu psychicznego (stany depresyjne, chroniczne zmęczenie, wypalenie, kryzys)
  • odzyskać wiarę w siebie i zmaksymalizować efektywność w pracy, życiu i biznesie, bez uszczerbku dla zdrowia psychicznego
  • wzmocnić odporność psychiczną i fizyczną
  • okiełznać ADHD, auADHD
  • lepiej radzić sobie ze stresem
  • zrozumieć skąd biorą się problemy jelitowe, skórne i autoimmunologiczne (psychosomatyka)
  • przejąć kontrolę nad emocjonalnym jedzeniem i uwolnić się od błędnego koła odchudzania
  • połączyć kropki różnych schorzeń nazywanych „stresozależnymi”
  • prowadzić zdrowy styl życia dla lepszej efektywności każdego dnia

Stawiam na holistyczne zmiany, łącząc zmianę nawyków, zmianę stylu życia, wsparcie psychologiczne i analizę zdrowia z różnych obszarów.

Pomogę Ci żyć pełnią życia!

BEZPŁATNA KONSULTACJA

EDUKACJA

Prowadzę szkolenia dla firm z zakresu WELLBEING & TOP PERFORMANCE: budowanie odporności psychicznej, zapobieganie wypaleniu zawodowemu, radzenie sobie ze stresem i emocjami, maksymalizowanie efektywności.
W celu organizacji szkolenia dla firm wyślij zapytanie na niko@kazdazmiana.pl
Możesz też skorzystać z mojej wiedzy całkowicie za darmo, słuchając mojego podcastu w zakładce „WIEDZA„.

KONSULTACJE

Jeżeli potrzebujesz indywidualnego podejścia możesz skorzystać z konsultacji indywidualnych ON-LINE oraz STACJONARNIE (w Gdańsku).

Jeżeli chcesz umówić konsultację przejdź do zakładki „UMÓW SIĘ”.
Jeżeli chcesz się upewnić, czy moje konsultacje są dla Ciebie
przejdź do zakładki „UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ”

Higiena głowy i stylu życia, top performance

Skupiam się na wsparciu moich klientów nie tylko rozmową, ale również wdrożeniem zdrowych nawyków do codziennego życia. Pomagam zaprogramować nawyki żywieniowe i mentalne, wspieram w organizacji w pracy, uczę higieny głowy i stylu życia, aby z życia czerpać garściami, a nie tylko minimum. Moja praca obejmuje zintegrowane podejście, łącząc wsparcie psychologiczne, żywieniowe, zmianę stylu życia.

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Dagmara Ł.

Miałam bardzo duże dolegliwości jelitowe, które mocno wpływały na moje samopoczucie i psychikę. Straciłam zaufanie do lekarzy i straciłam wiarę że wrócę do normalności. Dzięki pomocy Nikoli – indywidualnego podejścia, dokładnego słuchania, adresowania wszystkich moich wątpliwości, „szytej na miarę” diety ( a nie powiem, w jedzeniu jestem mocno wybredna!) wyszłam na prostą. Wiec gorąco polecam! Nikola jest zawsze dostępna, pomocna i otwarta. Dzięki temu łatwiej mi było się przełamać i opowiadać o moich dolegliwościach. Także nie zastanawiaj się i czem prędzej udaj się do „Każda zmiana zaczyna się od głowy!”:)

Agnieszka

Zdecydowanie polecam Panią Nikolę, która jest profesjonalnym psychologiem i coachem. Wizyta była pełna zrozumienia i konkretnych wskazówek, które pomogły mi spojrzeć na swoje emocje w nowym świetle. Podczas całej wizyty czułam się bezpiecznie i swobodnie. Polecam wszystkim, którzy szukają wsparcia i zrozumienia w trudnych momentach.

Edyta

Z pełnym przekonaniem mogę polecić Nikolę Kołodziej jako terapeutkę. Od początku naszej współpracy czuję się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna. Nikola tworzy atmosferę pełną szacunku i akceptacji, co daje przestrzeń do szczerego wyrażania emocji i pracy nad sobą. Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem siebie, swoje potrzeby i uczucia. Nasze spotkania to nie tylko wsparcie w trudnych momentach, ale także realna pomoc w codziennym funkcjonowaniu i rozwoju osobistym.

Dorota

Świetna specjalistka, godna zaufania. Bardzo dobry kontakt z pacjentem . Od wejścia czułam się , że jestem w „dobrych rękach”. Empatyczna, nieoceniająca, wspierająca. Bardzo profesjonalna. Zdecydowanie polecam.

Mateusz

Pani Nikola to niezwykle wspierająca i empatyczna psycholog. Pomaga mi lepiej zrozumieć siebie, uporządkować własny system wartości i zacząć naprawdę doceniać to, kim jestem. Dzięki naszym spotkaniom zaczynam patrzeć na siebie z większym szacunkiem i życzliwością.

Kinga

Do Nikoli trafiłam po dość nieudanym epizodzie u dietetyka. Mój organizm był rozstrojony do granic możliwości, nie potrafiłam 'normalnie’ jeść, albo wpadałam w wir głodówek, albo kompulsywnego objadania się. To, co wydarzyło się podczas dosłownie kilku sesji z Nikolą, całkowicie odmieniło moje podejście do jedzenia. Nastawiałam się na wielomiesięczną pracę, a tu po kilku tygodniach wszystko wróciło do normy, wróć! wszystko było dużo lepiej niż kiedykolwiek przedtem. Moje ciało, które ciągle albo chciało głodzić albo zajadać, 'wyzdrowiało’ i zaczęło z rozwagą podchodzić do tego co i jak jem. Polecam Nikolę każdej osobie, która zmaga się z problemami z jedzeniem. Ja jestem zadowolona w 100%, niezmiernie się cieszę, że do Niej trafiłam.

Agnieszka

Do Nikoli Kołodziej trafiłam w trudnym momencie swojego życia. Potrzebowałam wsparcia zarówno psychicznego, jak i wsparcia we wprowadzaniu zmian, polepszenia jakości swojego życia, odżywiania, aktywności. Pracowałyśmy nad nawykami żywieniowymi, ruchowymi, też na płaszczyźnie psychologicznej – konsultacje, treningi, dieta, zmiany. Dzięki obustronnemu zaangażowaniu – mogę przyznać, że osiągnęłam swoje cele, wyznaczyłam nowe, i z dużo większą pewnością siebie, z dużo niższą wagą, z głową wolną od szkodliwych przekonań, nawyków – wprowadzam kolejne zmiany. Rozwinęłam skrzydła, wzmocniłam się, zmieniłam. Z całą pewnością mogę polecić współpracę z Nikolą, zdecydowanie, bez wątpliwości – jest to wspaniałe miejsce do zawalczenia o siebie, miejsce do zmiany nawyków, przekonań, wzmocnienia swojej pewności siebie, ciężkiej pracy przynoszącej efekty. Gdybym miała wybierać jeszcze raz – wybrałabym jeszcze raz. Zdecydowanie polecam!

Ewa

Nikola jest fantastyczna w tym co robi. Współpracujemy z małymi przerwami od kilku lat i śmiało mogę powiedzieć że zmieniła moje życie. Zaangażowanie, empatia, wyrozumiałość i równocześnie umiejętność zmotywowania do działania to doskonała mieszanka psychologicznych umiejętności, które Nikołaj sobą reprezentuje. Polecam wszystkim. I będę polecać 🙂

Agi K.

Wspaniała psycholożka. Ciepła i empatyczna, a jednocześnie konkretna. Nikola ma ogromną wiedzę w zakresu psychologi/dietetyki którą potrafi wykorzystać i przekazać dalej. Gdy 6 lat temu poszłam na pierwsza konsultacje nie spodziewałam się cudów, a jednak to właśnie ten dzień rozpoczął moja największa zmianę w życiu. Będę wdzięczna do końca życia, za wszystkie spotkania i rady które otrzymałam i do dziś z nich korzystam.

Marianna

Fantastyczna Pani psycholog. Bardzo bałam się tej wizyty po poprzednich swoich doświadczeniach, ale Pani Nikola bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Ciepła, konkretna i bardzo kompetentna osoba. Bardzo mnie uspokoiła i pomogła zaplanować dalsze kroki. Z przyjemnością umówiłam się na kolejne wizyty. Oby więcej takich specjalistów!

Dagmara Ł.

Miałam bardzo duże dolegliwości jelitowe, które mocno wpływały na moje samopoczucie i psychikę. Straciłam zaufanie do lekarzy i straciłam wiarę że wrócę do normalności. Dzięki pomocy Nikoli – indywidualnego podejścia, dokładnego słuchania, adresowania wszystkich moich wątpliwości, „szytej na miarę” diety ( a nie powiem, w jedzeniu jestem mocno wybredna!) wyszłam na prostą. Wiec gorąco polecam! Nikola jest zawsze dostępna, pomocna i otwarta. Dzięki temu łatwiej mi było się przełamać i opowiadać o moich dolegliwościach. Także nie zastanawiaj się i czem prędzej udaj się do „Każda zmiana zaczyna się od głowy!”:)

Agnieszka

Zdecydowanie polecam Panią Nikolę, która jest profesjonalnym psychologiem i coachem. Wizyta była pełna zrozumienia i konkretnych wskazówek, które pomogły mi spojrzeć na swoje emocje w nowym świetle. Podczas całej wizyty czułam się bezpiecznie i swobodnie. Polecam wszystkim, którzy szukają wsparcia i zrozumienia w trudnych momentach.

Edyta

Z pełnym przekonaniem mogę polecić Nikolę Kołodziej jako terapeutkę. Od początku naszej współpracy czuję się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna. Nikola tworzy atmosferę pełną szacunku i akceptacji, co daje przestrzeń do szczerego wyrażania emocji i pracy nad sobą. Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem siebie, swoje potrzeby i uczucia. Nasze spotkania to nie tylko wsparcie w trudnych momentach, ale także realna pomoc w codziennym funkcjonowaniu i rozwoju osobistym.

Dorota

Świetna specjalistka, godna zaufania. Bardzo dobry kontakt z pacjentem . Od wejścia czułam się , że jestem w „dobrych rękach”. Empatyczna, nieoceniająca, wspierająca. Bardzo profesjonalna. Zdecydowanie polecam.

Mateusz

Pani Nikola to niezwykle wspierająca i empatyczna psycholog. Pomaga mi lepiej zrozumieć siebie, uporządkować własny system wartości i zacząć naprawdę doceniać to, kim jestem. Dzięki naszym spotkaniom zaczynam patrzeć na siebie z większym szacunkiem i życzliwością.

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Moją misją jest spowodowanie,
aby moi klienci
ODKRYLI RADOŚĆ ŻYCIA
bez wywracania go do góry nogami.


PSYCHOLOGIA, ŻYWIENIE, AKTYWNOŚĆ

Posłuchaj mojego podcastu

Odsłuchaj wszystkie odcinki
każda zmiana zaczyna się od…

Kontaktu

Adres

Nikola Kołodziej
ul. Świętokrzyska 53, piętro 2, lok. 201
80-034 Gdańsk

Godziny otwarcia

Pon: 16:00-22:00
Wt: 7:00-13:00
Czw. 12:30-18:30

Napisz, zadzwoń

+48 509 146 885
niko@kazdazmiana.pl

Imię i nazwisko
Telefon
Email

Dziękuję za wysłanie zgłoszenia.
Podczas wysyłania wystąpił błąd, proszę spróbować ponownie.
Shopping Cart