
by Nikola Kołodziej
Cześć!
Jestem Nikola Kołodziej – psycholog, psychodietetyk, konsultant dla biznesu. Specjalizuję się w TOP PERFORMANCE & WELLBEING. Od ponad 7 lat pomagam klientom podnosić jakość życia, odzyskując zdrowie psychiczne i fizyczne.
Pomogę Ci:
- odzyskać radość życia i osiągnąć wewnętrzny spokój
- wyjść z kryzysu psychicznego (stany depresyjne, chroniczne zmęczenie, wypalenie, kryzys)
- odzyskać wiarę w siebie i zmaksymalizować efektywność w pracy, życiu i biznesie, bez uszczerbku dla zdrowia psychicznego
- wzmocnić odporność psychiczną i fizyczną
- okiełznać ADHD, auADHD
- lepiej radzić sobie ze stresem
- zrozumieć skąd biorą się problemy jelitowe, skórne i autoimmunologiczne (psychosomatyka)
- przejąć kontrolę nad emocjonalnym jedzeniem i uwolnić się od błędnego koła odchudzania
- połączyć kropki różnych schorzeń nazywanych „stresozależnymi”
- prowadzić zdrowy styl życia dla lepszej efektywności każdego dnia
Stawiam na holistyczne zmiany, łącząc zmianę nawyków, zmianę stylu życia, wsparcie psychologiczne i analizę zdrowia z różnych obszarów.
Pomogę Ci żyć pełnią życia!
Higiena głowy i stylu życia, top performance
Skupiam się na wsparciu moich klientów nie tylko rozmową, ale również wdrożeniem zdrowych nawyków do codziennego życia. Pomagam zaprogramować nawyki żywieniowe i mentalne, wspieram w organizacji w pracy, uczę higieny głowy i stylu życia, aby z życia czerpać garściami, a nie tylko minimum. Moja praca obejmuje zintegrowane podejście, łącząc wsparcie psychologiczne, żywieniowe, zmianę stylu życia.

