Zamów bezpłatną konsultację, podczas której lepiej poznam Twój problem i podpowiem Ci, jak możesz go rozwiązać.
Bezpłatna konsultacja, to 15 min rozmowy telefonicznej, które możesz wykorzystać na skonsultowanie dowolnego tematu związanego ze zdrowiem psychicznym, nawykami żywieniowymi i radzeniem sobie ze stresem.
Dziękuję za wysłanie zgłoszenia.
Podczas wysyłania wystąpił błąd, proszę spróbować ponownie.
Jakie pytania zadać?
- Jak nauczyć się radzić sobie ze stresem, presją, kryzysem?
- Jak zwiększyć swoje zasoby w pracy / domu / biznesie?
- Jak mogę sobie poradzić z nadmiernym objadaniem się/zajadaniem stresu?
- Co mogę zrobić, żeby schudnąć, bez rezygnowania z ulubionych przekąsek/słodyczy/posiłków?
- Czy jestem w stanie zbudować zdrowe nawyki już na zawsze, bez efektu jojo?
- Jak zmienić nawyki krok po kroku?
- Jak powinien wyglądać mój proces odchudzania przy określonych problemach (np. zaburzenia odżywiania / napady objadania się / choroby autoimmunologiczne / choroby metaboliczne / zaburzenia nastroju / depresja)
- Jak radzić sobie z kryzysem: depresja / wypalenie zawodowe / kryzys osobowościowy?
- Jakie zrobić badania krwi przed pierwszą konsultacją?
- Jak się przygotować do konsultacji / treningu?
- …i wiele wiele innych, które Cię nurtują!
Z kim najczęściej współpracuję?
Specjalizuję się w pracy z kobietami, które chcą polepszyć jakość swojego życia, czyli:
- odnaleźć radość życia, siłę, chęci i motywację do działania
- zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe i dopasować je do siebie i do swojego zabieganego stylu życia, a nie odwrotnie
- poprawić swoją relację z samą sobą, a także ze swoimi bliskimi i otoczeniem np. w pracy, w domu
- zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć wreszcie czas dla siebie
- nauczyć się radzić sobie z presją, stresem i kryzysami
Z kim będę rozmawiać?
Rozmowę przeprowadzisz bezpośrednio ze mną Nikolą Kołodziej, psychologiem, doradcą żywieniowym oraz trenerką personalną w jednym i w absolutnie bezpiecznej i pełnej zrozumienia przestrzeni, odpowiem na wszystkie nurtujące Cię pytania, a także doradzę, jaka forma naszej współpracy będzie dla Ciebie najskuteczniejsza.
Wypełnij formularz
Sprawdź, czy tego właśnie potrzebujesz – bez żadnych zobowiązań i ryzyka.
Po wypełnieniu poniższego formularza oddzwonię do Ciebie, żeby umówić dogodny dla Ciebie i dla mnie termin.
Dziękuję za wysłanie zgłoszenia.
Podczas wysyłania wystąpił błąd, proszę spróbować ponownie.